Éliminer la graisse à l'intérieur des cuisses

Ce sont ces petites zones que nous ne donnons pas plus d’importance jusqu’à ce que nous mettions un maillot de bain. Même sans mettre de maillot de bain, lorsque nous regardons nos jambes, nous trouvons le frottement insupportable de la face interne des cuisses . Il ne s'agit pas d'avoir ces jambes sordides des modèles XXS, mais pas une chose ou l'autre.

Cette zone de la cuisse intérieure est l'une des zones qui peut donner une image négative de soi quand nous nous regardons dans le miroir. Que pouvons-nous faire pour "rectifier" cette zone?

Un petit exercice pour activer la circulation

Nous devons nous forcer, même en vacances, à faire de l'exercice, même si ce n'est que pour marcher une demi-heure par jour. Grâce à cela, notre sang circulera correctement et nos jambes seront renforcées.

15 minutes d'exercice à la maison

Il existe des exercices spécifiques pour renforcer ce domaine spécifique, mais cela ne fait pas de mal de les combiner avec d'autres exercices pour renforcer et remodeler le corps en général.

Squats . C'est l'exercice idéal. C'est très simple et le mot lui-même le dit, il s'agit d'abaisser le corps comme si nous allions nous asseoir. Pour bien le faire, nous devons imaginer que nous avons une chaise et descendre le plus possible sans bouger les jambes. Cet exercice devrait être répété 15 fois en trois tours.
Longue foulée . Il s'agit de prendre de longues enjambées légèrement assises sur le corps et chacune d'elles et d'étirer le talon de la jambe arrière pour activer le muscle. Nous pouvons les combiner avec des squats réalisant 20 d'entre eux en trois séries.
Faire glisser Un autre exercice pour renforcer les cuisses intérieures et nous pouvons faire presque partout où vous faites glisser un objet un peu lourd entre 40/100 mètres avec les jambes. Il vaut mieux être assis sur une chaise et pour que les résultats soient visibles, nous devons les faire trois jours par semaine.

Le secret de ces trois exercices n'est pas de faire beaucoup et rapidement, mais de les faire lentement et bien pour que la zone soit renforcée.

Aliments riches en protéines

À la maison, nous devons toujours suivre un régime alimentaire sain et sain tout au long de l’année et nous habituer à bien manger et à rester équilibré afin de ne pas exiger d’effort. Pour créer du muscle, en particulier dans ce domaine complexe, les protéines nous aideront.

L'importance de boire deux litres d'eau

Il est important d'être bien hydraté et surtout en été, c'est là où nous en avons le plus besoin. Si vous avez des difficultés à boire cette quantité, essayez de boire de l'eau aromatisée ou de mettre du citron.

Une astuce pour boire de l'eau sans se rendre compte c'est de disposer des verres d'eau un peu partout dans la maison ou au bureau et d'aller les boire fréquemment tout au long de la journée.

Une aide supplémentaire pour remodeler

Il existe des traitements qui répondent à ces « complexes », ces traitements esthétiques aident à éliminer la graisse localisée pour les personnes qui ne parviennent pas à les faire disparaître avec l'aide de l'alimentation et de l'exercice.

La Radiofréquence Venus Legacy

La radiofréquence adaptée aux besoins de chaque patient est capable d'activer la production de collagène. De plus, grâce aux dernières technologies de radiofréquence comme le Venus Legacy, vous pouvez réduire le contour et minimiser la cellulite de manière visible en très peu de séances. La peau a de nouveau cette apparence ferme, lisse et jeune qui se perd au fil du temps.

Liposuccion avec Lipolaser

La liposuccion des cuisses est une technique très demandée et prévisible pour le chirurgien plasticien, car il sait exactement quel sera le résultat final et quelle quantité de graisse sera laissée au patient. Ce type de liposuccion au laser peut détruire la graisse dans le corps plus précisément que la liposuccion traditionnelle en diminuant la force que le chirurgien doit faire pour téter.

Pour cette technique , une anesthésie locale ou épidurale est nécessaire si une petite quantité de graisse est traitée. A posteriori, le patient aura une ecchymose qui sera progressivement éliminée.

Le patient pourra reprendre ses activités environ 15 jours après, même s'il doit porter un vêtement de compression dans la région pendant un mois (pas de façon continue).

La technique peut être douloureuse et permet de rétracter la peau tant que la flaccidité n'est pas excessive.

Tout savoir sur le traitement par la radiofréquence NanoFractional : Venus Legacy

La radiofréquence adaptée aux besoins de chaque patient est capable d'activer la production de collagène. De plus, grâce aux dernières technologies de radiofréquence comme le Venus Legacy.

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Venus Versa™ dispose du marquage CE en tant que dispositif multi-application pour son utilisation dans des procédures esthétiques et cosmétiques. Les applicateurs SR515 et SR580 ont obtenu le marquage CE pour le traitement des lésions pigmentées bénignes sur la peau et l’épiderme, ainsi que pour le traitement des lésions cutanées bénignes d’origine vasculaire. Les applicateurs HR650/HR650XL et HR690/HR690XL ont obtenu le marquage CE pour l’épilation des poils indésirables et la réduction de la pousse des poils de manière permanente ou à long termes sur des peaux à phototypes de I à IV. L’applicateur AC Dual dispose du marquage CE pour le traitement de l’acné. L’applicateur DiamondPolar™ a obtenu le marquage CE pour le traitement non invasif des lignes d’expression et des rides du visage de modérées à sévères pour les phototypes de I à IV. Les applicateurs OctiPolar™ du système Venus Versa™ ont obtenu le marquage CE pour le modelage corporel temporaire grâce à l’étirement de la peau, la réduction du contour et la diminution de la cellulite. L’applicateur NanoFractional RF™ (Viva) dispose du marquage CE pour les traitements dermatologiques nécessitant l’ablation et le rajeunissement de la peau.

Venus Legacy™ a obtenu le marquage CE pour l’augmentation de l’étirement de la peau, la réduction temporaire du contour, la diminution de la cellulite et la réduction des rides.

Venus Velocity™ dispose du marquage CE pour le traitement de l’hirsutisme (épilation), la réduction permanente des poils (défini comme la réduction stable à long terme du nombre de poils qui reviennent en moyenne 6, 9 et 12 mois après la fin du traitement) et le traitement de la pseudofolliculitis barbae (boutons de rasage) de tous les phototypes.

Venus Viva™ a obtenu le marquage CE pour son utilisation dans les traitements dermatologiques qui nécessitent l’ablation et le rajeunissement de la peau, et le traitement des rides et lignes d’expression de modérées à significatives des peaux des phototypes de I à IV grâce à l’applicateur DiamondPolar™.

Venus Freeze Plus™ a obtenu le marquage CE pour le traitement des lignes d’expression et rides du visage grâce à l’applicateur DiamondPolar™ et pour la diminution de la cellulite, l’augmentation de l’étirement de la peau et la réduction temporaire du contour grâce à l’applicateur OctiPolar™.

Venus Concept est le distributeur exclusif de Venus Glow™.

ARTAS^® dispose du marquage CE pour son utilisation dans le recueil de follicules pileux du cuir chevelu des hommes diagnostiqués avec une calvitie commune (perte de cheveu chez les hommes) et qui ont des cheveux raides, châtains ou noirs. ARTAS^® est conçu pour assister les médecins à identifier et à extraire les follicules pileux du cuir chevelu durant l’implant capillaire, créant ainsi des zones réceptrices pour réimplanter les follicules pileux collectés.

NeoGraft^® 2.0 dispose du marquage CE avec une indication pour une utilisation dans l’extraction assistée par aspiration et la réimplantation chez les hommes et les femmes.

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